どうもコーシーです。   みなさんには眠くなる時間帯ってありますか？ 朝起きた直後と夜？朝なら次第に目は覚めますし夜は寝てしまえばいいので問題なしですね。 あとはそう、昼過ぎでしょうか。 昼過ぎって眠...

どうもコーシーです。   今回は昼寝について考えていきたいと思います。 会社員や学生さんにはお昼休憩がありますよね。午後からの活動に備えて眠気を解消する方法としては、カフェインを摂取したり洗顔などが考...