どうも、ぶぅちゃんです。 今日は自宅で出来る肩まわりを大きくするトレーニング方法を紹介したいと思います。 肩回りの筋肉を鍛えると、後ろから見た姿がかなりかっこよくなります。 肩を大きくする筋トレ ・ダ...